ごあいさつ

はじめまして。筋トレを始めて会社を（心の中で）ぶっ飛ばし、仕事をすっぱり断捨離した30代女性のマリと申します。

「筋トレをやるとメンタルが強くなる」

「断捨離をやると人生が変わる」

そんな言葉を聞いたことはありませんか？

私も最初は話半分に聞いていましたし、

「毎日体力仕事なのに、筋トレなんて絶対無理。昔から運動苦手だし」

「断捨離？ああ、最近なんかブームよね。ブームに乗るってなんか嫌」

そう思っていました。

そんな私が今や、

「筋トレは自分の体を変えること。体が変われば心も勝手に変わっていく」

「断捨離は判断力をつける手段。取捨選択することで道が拓ける」

そんなことを本気で思っています 

そんな私が筋トレと断捨離を始めてどう変わっていったか、なぜ筋トレと断捨離は「新卒で就職した仕事を辞める」という人生の大転換期に大きな役割を果たしたのか。

このブログでは、このあたりを書いていきたいと思います。

週1回、日曜日の20時ごろに更新予定です。

ふらっと読みに来ていただけると嬉しいです。